Neem de regie over jouw relaties met onze One. Plus One. Werkboek!

Of je nu een positieve relatie wilt opbouwen met je partner, familie of collega’s: relaties kunnen uitdagend zijn zonder de juiste tools om jezelf en je emoties te managen. Dit werkboek richt zich op emotionele intelligentie binnen relaties. Hoe beter je jezelf én de ander begrijpt, hoe makkelijker je de relatie kunt creëren die je wenst.

Wat kun je verwachten?
Leer hoe je je emoties onder controle krijgt, zelfvertrouwen opbouwt en effectiever communiceert. Dit werkboek opent je ogen en biedt inzichten die je leven op manieren veranderen die je nu nog niet kunt voorstellen.

Beheers je relaties door te leren:

Hoe je een positieve relatie creëert.
Wat jouw en je partner’s liefdestaal is en hoe je hiermee omgaat.
Hoe je de persoonlijkheidsstijl van je partner begrijpt en benut.
Sterke grenzen te stellen én te bewaken.
Jouw gevoelens effectief uit te drukken en écht begrepen te worden.
En nog veel meer!

NIET ALLEEN LEREN, MAAR DOEN!
Dit werkboek combineert inzichten met praktische oefeningen en reflecties, zodat je direct aan de slag kunt. De opdrachten zijn erop gericht om blijvende veranderingen te realiseren.

Wat zit er in het werkboek?
✔️ Zelfliefde en Energiebeheer
Begin bij jezelf: leer je energie te managen en zie meteen hoe dit jouw gesprekken en verbindingen beïnvloedt.

✔️ Begrijpen en Begrepen Worden
Ontdek de kunst van écht luisteren—een eenvoudige vaardigheid die vaak het meest uitdagend is.

✔️ Grenzen Stellen
Identificeer zwakke en harde grenzen, ontdek hoe deze je relaties beïnvloeden, en leer grenzen te stellen die verbinding en authenticiteit bevorderen.

✔️ Gespreksscripts
Leer je woorden zorgvuldig te kiezen en creëer gesprekken met een win-winsituatie. Druk jezelf duidelijk uit zonder overweldigd of boos te raken.

✔️ Relatiekwaliteiten
Ontdek wat je écht wilt in een relatie en word de partner die je zelf zoekt.

✔️ Onhelpende Gedachten
Herken belemmerende denkpatronen en ontdek manieren om ze te doorbreken.

✔️ Persoonlijkheidsprofielen
Duik in de wereld van DISC-profielen en ontdek hoe je verschillende persoonlijkheden beter kunt begrijpen en relatie-uitdagingen kunt navigeren.

Een prachtig werkboek van 150 pagina’s (A5, hardcover)
Dit boek houdt je geboeid en inspireert je om je inzichten te delen met vrienden.

Werk vandaag nog aan je relaties en creëer de verbindingen die je écht wilt!