Love Thy Self Werkboek & Journal

Meester jouw zelfliefde, zelfcompassie en zelfvertrouwen met ons prachtige Love Thy Self werkboek en journal!

Met 150 inspirerende pagina’s in een luxe A5 hardcover, helpt dit werkboek je om eerst verliefd te worden op jezelf. Geef jezelf de liefde die je zo vaak aan anderen schenkt. Dit werkboek draait volledig om het opbouwen van jouw zelfliefde! Samen verkennen we je zelfwaarde, zelfvertrouwen, eigenwaarde, zelfcompassie en technieken om meer liefde voor jezelf te ontwikkelen.

Wat ga je leren?

• Hoe je een positieve toekomst creëert
• Effectieve strategieën voor zelfliefde
• Beperkende gedachten en overtuigingen overwinnen
• Uit je comfortzone stappen en vriend worden met angst
• Authentieke kracht ontwikkelen en je stem vinden
• Jouw succesvolle zelf leren kennen
• Meedoen aan de 5-daagse zelfvertrouwen-challenge
• En nog veel meer!

NIET ALLEEN LEREN, MAAR DOEN!
Dit werkboek zit boordevol praktische oefeningen en reflecties waarmee je direct aan de slag kunt. Door actief te oefenen, creëer je blijvende veranderingen in je leven.

Wat kun je verwachten in dit werkboek?

✔️ Zelfwaarde Heropbouwen
Leer waarom het belangrijk is om je eigen behoeften voorop te stellen. Laat schuldgevoel los, bouw aan je zelfwaarde en leer hoe je hulp kunt vragen en ontvangen.

✔️ Zelfvertrouwen Opbouwen
Ontdek je authentieke kracht—wie je écht bent, los van labels en materiële zaken. Werk met oefeningen om oude gehechtheden los te laten en een nieuw, zelfverzekerd verhaal te schrijven.

✔️ Afrekenen met Vergelijkingsdrang
Stop met jezelf te vergelijken met anderen en focus op jouw unieke pad. Dit is dé sleutel om je zelfvertrouwen te bevrijden!

✔️ Comfortzones Uitdagen
Identificeer je comfortzones en ontdek hoe je buiten deze grenzen kunt stappen door anders om te gaan met ongemak.

✔️ De Succesvolle Jij
Herken je succesvolle momenten uit het verleden en gebruik die inzichten om je te richten op je beste toekomstige zelf.

✔️ Zelfliefde Ontwikkelen
Ontdek jouw twee primaire liefdestalen en oefen technieken die speciaal voor jou werken.

✔️ Zelfcompassie Beoefenen
Vervang mindfulness door kindfulness! Leer hoe je jezelf vriendelijk behandelt, de innerlijke criticus loslaat, vergeeft en positief met jezelf praat.

✔️ Bonus: Zelfliefde-Challenge
Maak van zelfliefde een gewoonte met onze 5-daagse zelfliefde-challenge!

Begin vandaag met het mooiste project ooit: JOU!